FitEscola | Mónica Neves
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Author: Mónica Neves

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05 Nov Participação desportiva e saúde mental

Tem sido bem documentado que crianças fisicamente ativas revelam melhor saúde mental, autoestima mais forte e são menos propensas a sofrer de problemas do foro psicológico, como depressão e ansiedade, em comparação com crianças inativas. Uma investigação acompanhou cerca de 4000 crianças durante 2 anos, dos...

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